groepslessen yoga sint job

Groepslessen yoga in Sint Job (Brecht)

De wekelijkse yogalessen in groep worden in gegeven op dinsdag- en woensdagavond in Sint Job, deelgemeente van Brecht. De lessen lopen van 20.00u tot 21.30u en gaan door in de turnzaal van basisschool De Brug in Brecht (Sint-Job-in’t-Goor) Je kan steeds starten en meedoen op elk niveau. Voor alle oefeningen kan een alternatief worden voorzien. Werk je liever één op één of op een moment van jou keuze dan kan je steeds een privéles boeken.

Er zijn matjes, meditatiekussens en bankjes ter beschikking. Je brengt wel best zelf een dekentje mee om lekker warm te blijven tijdens de eindrelaxatie.

Voordelen van een groepsles

Eerste keer yoga?

De eerste keer naar een groepsles gaan kan best spannend zijn. Daarom geef ik graag enkele tips mee om die eerste les voor jou zo aangenaam mogelijk te maken.

  • Draag comfortabele kledij (vb jogging, t-shirt) waarin je vlot kan bewegen.
  • Je eet best tot twee uur voor de les niets meer. Yoga met een volle maag is niet prettig.
  • Breng een dekentje mee zodat je warm kan blijven tijdens de eindrelaxatie.
  • Ga nooit voorbij je eigen grenzen, forceer niets. Als je ergens pijn hebt kom dan uit de houding, er is voor elke houding een alternatief. Wees lief voor jezelf.
  • Tijdens de yogales kun je helemaal in jezelf keren. Laat je niet afleiden door de anderen. Yoga is geen sport. Je hoeft je tegenover niemand te bewijzen. Het is enkel en alleen voor jezelf.
  • Geef niet meteen op. Het duurt even voor je de houdingen en ademhalingsoefeningen kent. Als je wat vaker les hebt gevolgd ga je jezelf, en de oefeningen beter kennen en kan je er ook meer van genieten.

les locatie yogalessen Sint Job

De yogalessen gaan door in de turnzaal van basisschool De Brug.

Brugstraat 83

2960 Brecht (Sint Job in ’t Goor)

tarieven groepslessen

– Twee proeflessen

– Losse les

– 5 beurtenkaart

– 10 beurtenkaart

– 20 beurtenkaart

€ 9,00

€ 13,00

€ 59,00

€ 99,00

€ 179,00

contact

7 weken geldig *

13 weken geldig *

26 weken geldig *

Les kaarten en abonnementen zijn te koop via overschrijving of cash/payconiq bij aanvang van de les.

* Bij het bepalen van de einddatum wordt er rekening gehouden met vakanties en eventuele feestdagen.